Tag: suplementy

Strona głównaTagiSuplementy

Naturalna odporność – co jeść i jak żyć, by mniej chorować

Jak budować odporność – naturalne sposoby na wzmocnienie układu immunologicznego Odporność organizmu to klucz do zdrowia i ochrony przed infekcjami. Układ immunologiczny, niczym tarcza, chroni...

Tulsi (bazylia święta) – Adaptogen, wspiera odporność, metabolizm i działanie przeciwzapalne

Tulsi, znana również jako bazylia święta (Ocimum sanctum lub Ocimum tenuiflorum), to roślina o głęboko zakorzenionej tradycji w ajurwedzie, starożytnym indyjskim systemie medycyny. Od...

Biotyna (witamina B7) – jak działa i komu jej brakuje?

Dlaczego warto znać witaminę B7?Witamina B7, znana też jako biotyna lub witamina H, to jeden z mniej popularnych składników odżywczych, choć jej wpływ na...

Reishi (Ganoderma lucidum) – naturalne wsparcie odporności i długowieczności

Reishi (Ganoderma lucidum), znany jako "grzyb długowieczności", od wieków jest ceniony w medycynie tradycyjnej, szczególnie w Azji. Jego właściwości immunomodulujące, przeciwzapalne i wspierające zdrowie...

Czym są adaptogeny?

Adaptogeny – naturalne wsparcie dla organizmu w walce ze stresem Czym są adaptogeny? Adaptogeny to wyjątkowa grupa roślin i grzybów, które pomagają organizmowi przystosować się do...

Żeń-szeń – naturalny sposób na poprawę koncentracji i odporności

Żeń-szeń (Panax ginseng) to jedno z najcenniejszych ziół stosowanych w medycynie naturalnej od tysięcy lat. Znany jako „korzeń życia”, zyskał reputację rośliny wspierającej witalność,...

Rola suplementów diety: kiedy i jakie suplementy warto stosować

Współczesny styl życia, pełen pośpiechu, stresu i niezdrowych nawyków żywieniowych, sprawia, że coraz częściej sięgamy po suplementy diety, aby uzupełnić braki w codziennej diecie....

Zobacz również