Tag: metabolizm

Strona głównaTagiMetabolizm

Ostra papryka na metabolizm i krążenie – właściwości i zastosowanie

Ostra papryka to nie tylko wyrazisty składnik kulinarny, ale także naturalne wsparcie dla zdrowia. Dzięki zawartości kapsaicyny – substancji odpowiadającej za jej ostry smak...

Tulsi (bazylia święta) – Adaptogen, wspiera odporność, metabolizm i działanie przeciwzapalne

Tulsi, znana również jako bazylia święta (Ocimum sanctum lub Ocimum tenuiflorum), to roślina o głęboko zakorzenionej tradycji w ajurwedzie, starożytnym indyjskim systemie medycyny. Od...

Biotyna (witamina B7) – jak działa i komu jej brakuje?

Dlaczego warto znać witaminę B7?Witamina B7, znana też jako biotyna lub witamina H, to jeden z mniej popularnych składników odżywczych, choć jej wpływ na...

Posty przerywane i głodówki lecznicze – jak wpływają na zdrowie i długowieczność?

W ostatnich latach rośnie zainteresowanie postami przerywanymi (intermittent fasting) oraz głodówkami leczniczymi jako skutecznymi narzędziami wspierającymi zdrowie. Czy to tylko chwilowa moda, czy potwierdzone...

Witamina B5 – klucz do energii i zdrowej skóry

Witamina B5 – klucz do energii i zdrowej skóry Witamina B5, znana również jako kwas pantotenowy, to jeden z mniej znanych, ale niezwykle ważnych składników...

Witamina B3 – nieoceniona witamina dla serca, mózgu i skóry

Witamina B3, znana również jako niacyna, to jeden z kluczowych składników odżywczych, który odgrywa istotną rolę w utrzymaniu zdrowia organizmu. Jest to witamina rozpuszczalna...

Witamina B2 (ryboflawina) – wsparcie dla układu nerwowego, skóry i metabolizmu

Witamina B2 (ryboflawina) to jedna z kluczowych witamin z grupy B, niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wspiera układ nerwowy, dba o zdrowie skóry i...

Menopauza, odchudzanie i fitoestrogeny.

Fitoestrogeny to naturalne związki roślinne, które wykazują działanie podobne do estrogenów, hormonów płciowych występujących w organizmach kobiet. Te naturalne substancje roślinne mogą wspierać równowagę...

Zobacz również