Nalewka głogowa to tradycyjny preparat roślinny o udokumentowanym działaniu wspomagającym pracę serca i układ krążenia. Znana i stosowana od wieków w medycynie naturalnej, dziś wraca do łask jako skuteczna forma fitoterapii.
Właściwości lecznicze
Kwiatostany głogu (Crataegus monogyna / Crataegus laevigata) zawierają cenne substancje aktywne:
- flawonoidy (m.in. hiperozyd, witeksyna),
- procyjanidyny typu B,
- kwasy fenolowe,
- triterpeny i sterole.
Te związki wspierają:
- obniżanie ciśnienia tętniczego [1],
- usprawnianie pracy serca, szczególnie w niewydolności krążenia I i II stopnia [2],
- poprawę przepływu krwi w naczyniach wieńcowych,
- działanie uspokajające i przeciwlękowe [3].
Nalewka z głogu wykazuje szczególne korzyści u osób starszych, z objawami nadciśnienia, nerwicą serca lub problemami z krążeniem obwodowym.
Zastosowanie
Nalewka głogowa znajduje zastosowanie w:
- łagodzeniu kołatań serca i nerwic sercowych,
- wspomaganiu leczenia nadciśnienia,
- redukcji objawów stresu i napięcia nerwowego,
- wspieraniu rekonwalescencji po infekcjach sercowo-naczyniowych.
Nie jest lekiem w ostrych stanach kardiologicznych – działa łagodnie i długofalowo.
Sposób przygotowania
Składniki:
- 10 dag (100 g) suszonych kwiatostanów głogu,
- 500 ml alkoholu 70%.
Przygotowanie:
- Surowiec umieścić w szklanym słoju.
- Zalać alkoholem 70%, szczelnie zamknąć.
- Odstawić w ciemne, ciepłe miejsce na 14 dni.
- Po tym czasie przefiltrować i przelać do butelek z ciemnego szkła.
Dawkowanie
- 2–3 razy dziennie po 20–30 kropli na kieliszek przegotowanej wody,
- najlepiej przyjmować między posiłkami, nie na czczo.
Przeciwwskazania
- ciąża i karmienie piersią,
- dzieci poniżej 12. roku życia,
- osoby przyjmujące leki na serce (należy skonsultować z lekarzem),
- nie stosować jednocześnie z glikozydami nasercowymi bez nadzoru medycznego.
Porady praktyczne
- Używaj wyłącznie kwiatostanów głogu z pewnego źródła (apteka zielarska, własny zbiór).
- Alkohol 70% najlepiej ekstrahuje związki czynne i konserwuje nalewkę.
- Przechowuj gotowy preparat w ciemnym i chłodnym miejscu, z dala od światła i dzieci.
- Nalewka zachowuje trwałość przez minimum 2 lata.
Bibliografia
- Tresserra-Rimbau, A. et al. (2017). Polyphenols and Cardiovascular Disease: A Review. Current Pharmaceutical Design, 23(17), 2443–2459.
- ESCOP Monographs (2003). Crataegi folium cum flore – Hawthorn Leaf and Flower. European Scientific Cooperative on Phytotherapy.
- Brinker, F. (2001). Herbal Contraindications and Drug Interactions. Eclectic Medical Publications.
