Waginoza bakteryjna (BV) to częsta infekcja pochwy, która pojawia się, gdy zostaje zaburzona równowaga naturalnych bakterii. Może objawiać się upławami, nieprzyjemnym zapachem i większym ryzykiem innych infekcji. Do tej pory leczenie opierało się głównie na antybiotyku – metronidazolu. Jednak nowe badanie kliniczne z 2025 roku wskazuje, że kurkumina (naturalny związek zawarty w kurkumie) może być równie skuteczna i lepiej tolerowana przez organizm [1].
Nowe badania – porównanie kurkuminy i metronidazolu
W lutym 2025 roku opublikowano wyniki badania klinicznego, które porównywało działanie kurkuminy i metronidazolu u kobiet z potwierdzoną waginozą bakteryjną [1].
Co badano?
- Jak skutecznie kurkumina i metronidazol leczą objawy BV.
- Czy infekcja powraca po zakończeniu terapii.
- Jakie występują działania niepożądane (skutki uboczne leczenia).
Jak wyglądało badanie?
Kobiety z BV podzielono na dwie grupy:
- Grupa 1 przyjmowała kurkuminę w postaci standaryzowanego suplementu.
- Grupa 2 stosowała doustny metronidazol – zgodnie z typową praktyką lekarską.
Terapia trwała 7 dni. Po miesiącu oceniono efekty i ewentualne nawroty infekcji.
Wyniki: kurkumina działa porównywalnie, a jest bezpieczniejsza
1. Skuteczność
Objawy infekcji ustąpiły:
- u 84% kobiet przyjmujących kurkuminę,
- u 86% kobiet stosujących metronidazol.
Różnica była statystycznie nieistotna, co oznacza, że oba sposoby leczenia są podobnie skuteczne [1].
2. Działania niepożądane
U kobiet leczonych metronidazolem odnotowano:
- nudności (uczucie mdłości),
- metaliczny smak w ustach,
- bóle głowy,
- czasem reakcje alergiczne.
Kurkumina nie wywołała poważnych efektów ubocznych, co sugeruje lepszą tolerancję przez organizm [1].
3. Nawrót infekcji
Po 30 dniach od zakończenia leczenia:
- BV wróciła u 18% kobiet leczonych metronidazolem,
- tylko u 6% kobiet, które stosowały kurkuminę.
To może oznaczać, że kurkumina lepiej wspiera naturalną florę bakteryjną pochwy.
Jak działa kurkumina?
Kurkumina to naturalny związek z kurkumy (Curcuma longa) o szerokim działaniu:
- przeciwbakteryjnym – hamuje rozwój szkodliwych bakterii,
- przeciwzapalnym – zmniejsza stany zapalne,
- antyoksydacyjnym – chroni komórki przed uszkodzeniem (np. przez wolne rodniki),
- immunomodulującym – wspiera pracę układu odpornościowego.
Kurkumina wzmacnia błony śluzowe i pomaga w ich regeneracji, co ma znaczenie w leczeniu BV.
Jak można stosować kurkuminę?
Najczęstsze formy:
- Kapsułki z ekstraktem z kurkumy (najlepiej z dodatkiem piperyny – substancji z pieprzu, która zwiększa wchłanianie),
- Preparaty dopochwowe – na razie tylko w badaniach,
- Napary, przyprawy i proszki – wspierają zdrowie, ale nie działają tak silnie jak preparaty standaryzowane.
Bezpieczne dawkowanie
W badaniu użyto kurkuminy w ilości zgodnej z dziennymi normami. Przed rozpoczęciem suplementacji warto skonsultować się z lekarzem – szczególnie jeśli jesteś w ciąży lub masz choroby przewlekłe.
Kurkumina czy antybiotyk – co wybrać?
Metronidazol to sprawdzony lek, często skuteczny w leczeniu BV. Ale nie każda kobieta dobrze go toleruje. Kurkumina może być bezpieczną alternatywą, szczególnie jeśli:
- infekcje często nawracają,
- antybiotyk powoduje skutki uboczne,
- chcesz wspierać florę bakteryjną naturalnie.
Dodatkowo, kurkumina nie przyczynia się do powstawania lekooporności – narastającego problemu, gdy bakterie przestają reagować na antybiotyki.
Jak jeszcze wspierać zdrowie intymne?
Kurkumina to nie wszystko. W utrzymaniu zdrowej mikroflory pochwy pomagają też:
- Probiotyki dopochwowe – zawierają bakterie Lactobacillus, które chronią przed infekcjami,
- Witamina C – obniża pH pochwy, co utrudnia rozwój patogenów,
- Czosnek, nagietek, szałwia – działają antybakteryjnie i łagodząco,
- Dieta bogata w błonnik i produkty fermentowane – np. kiszonki, kefir, jogurt naturalny,
- Unikanie cukru i syntetycznych środków do higieny intymnej.
Podsumowanie
Nowe badania wskazują, że kurkumina może być skuteczną i bezpieczną alternatywą dla metronidazolu w leczeniu waginozy bakteryjnej [1]. To dobra wiadomość dla kobiet, które szukają naturalnych rozwiązań i chcą wspierać swoje zdrowie intymne bez ryzyka działań niepożądanych. Wraz z probiotykami i ziołami może stanowić część holistycznego podejścia do zdrowia pochwy.
Bibliografia
-
PubMed (2025). A clinical trial of curcumin effect in comparison to metronidazole on bacterial vaginosis. Dostęp online: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40032905/
