Tag: fitoterapia

Strona głównaTagiFitoterapia

Lawenda w kapsułce: naturalna alternatywa dla leków na lęk – badania mówią „tak”

Nowe badania pokazują, że kapsułki z olejkiem lawendowym mogą łagodzić lęk równie skutecznie jak leki, a do tego bez ryzyka senności i uzależnienia. Co...

Anaplazmoza – jak ją rozpoznać i jak wspomagać organizm naturalnie?

Ukąszenia kleszczy coraz częściej kojarzymy nie tylko z boreliozą, lecz także z innymi chorobami odkleszczowymi. Jedną z nich jest anaplazmoza – infekcja bakteryjna, która...

Ziołowy kalendarz – co zbierać i przygotowywać we wrześniu?

Wrzesień to czas obfitości w świecie ziół – natura oferuje bogactwo roślin, które można zbierać, suszyć i przetwarzać, by wspierać zdrowie przez cały rok....

Chrzan jako naturalny antybiotyk – zapomniany sprzymierzeniec odporności

W dobie popularności egzotycznych superfoods i syntetycznych suplementów warto przypomnieć sobie o polskich, tradycyjnych roślinach o wyjątkowych właściwościach. Chrzan, dawniej niezbędny w każdej spiżarni,...

Cynamon w diecie – wsparcie dla cukrzyków i ochrona przed infekcjami

Cynamon cejloński (Cinnamomum verum) to znana i ceniona przyprawa, którą znajdziemy w wielu kuchniach świata. Poza smakiem i zapachem, cynamon posiada cenne właściwości zdrowotne,...

Czym różni się nalewka od wyciągu i intraktu?

Nalewka, wyciąg i intrakt to różne formy przetworów ziołowych, które mimo podobnego wyglądu mają odmienne właściwości, stężenie składników aktywnych i zastosowanie. Poznaj najważniejsze różnice...

Aksamitka (Tagetes spp.) – Wspiera wzrok i układ nerwowy

Aksamitka (Tagetes spp.), znana również jako turki, śmierdziuszki czy szarańcza, to rodzaj roślin jednorocznych z rodziny astrowatych (Asteraceae), obejmujący ponad 50 gatunków. Pochodzi z...

Passiflora – jak działa na lęk i nerwy? Praktyczne zastosowanie i wsparcie psychoterapii

Passiflora incarnata, czyli męczennica cielista, to roślina coraz chętniej stosowana jako wsparcie w stanach lękowych i napięciowych. Jej działanie znane było w tradycyjnych systemach...

Skrzyp polny (Equisetum arvense L.)

Skrzyp polny to jedna z najlepiej poznanych i szeroko stosowanych roślin fitoterapeutycznych na świecie, oficjalny surowiec farmakopealny (Farmakopea Europejska, PolPharm). Ceniony w fitoterapii, szczególnie...

Figa pospolita (Ficus carica L.) – wsparcie dla trawienia i zdrowia skóry

Figa pospolita (Ficus carica L.), znana również jako figowiec pospolity, to roślina o słodkich owocach i leczniczych liściach, ceniona w fitoterapii za wsparcie układu...

Cząber ogrodowy (Satureja hortensis L.) – wsparcie dla trawienia i odporności

Cząber ogrodowy (Satureja hortensis L.), znany także jako cząber letni, to aromatyczne zioło, które od wieków wzbogaca kuchnię i domową apteczkę. Jego intensywny, pieprzno-korzenny...

Dziewanna – naturalny sprzymierzeniec na kaszel i jesienne infekcje

Gdy jesień przynosi chłód i przeziębienia, dziewanna (Verbascum) staje się niezastąpionym wsparciem dla dróg oddechowych. To tradycyjne zioło łagodzi suchy kaszel, chrypkę i stany...

Zobacz również