Tag: bezsenność

Strona głównaTagiBezsenność

Lawenda w kapsułce: naturalna alternatywa dla leków na lęk – badania mówią „tak”

Nowe badania pokazują, że kapsułki z olejkiem lawendowym mogą łagodzić lęk równie skutecznie jak leki, a do tego bez ryzyka senności i uzależnienia. Co...

Passiflora – jak działa na lęk i nerwy? Praktyczne zastosowanie i wsparcie psychoterapii

Passiflora incarnata, czyli męczennica cielista, to roślina coraz chętniej stosowana jako wsparcie w stanach lękowych i napięciowych. Jej działanie znane było w tradycyjnych systemach...

Ziołowa mikstura z lipy, rumianku i melisy na sen i stres

W dzisiejszym szybkim tempie życia stres i problemy ze snem stają się coraz powszechniejsze. Naturalne metody, takie jak ziołowe mikstury, mogą być skutecznym sposobem...

Na bezsenność: kwiat męczennicy (passiflora incarnata)

Passiflora incarnata, znana również jako kwiat męczennicy, to roślina z rodziny męczennicowatych, która jest powszechnie stosowana jako naturalny środek na bezsenność. Roślina ta jest...

Olejek Lawendowy: tajemnica młodości i zdrowia

Lawenda wąskolistna (Lavandula angustifolia), zwana także lawendą lekarską, to wiecznie zielony półkrzew pochodzący z rejonu Morza Śródziemnego. Jej drobne, fioletowe kwiaty charakteryzują się intensywnym,...

Zobacz również