Tag: Antyoksydanty

Strona głównaTagiAntyoksydanty

Miód, propolis, pyłek pszczeli – naturalna ochrona przed przeziębieniem

Produkty pszczele, takie jak miód, propolis i pyłek pszczeli, od wieków są wykorzystywane w medycynie naturalnej dzięki swoim właściwościom zdrowotnym. Bogate w antyoksydanty, witaminy...

Dlaczego warto sięgać po ciemne owoce w chłodne dni?

Jesień to wyjątkowa pora roku, w której przyroda dostarcza nam bogactwa kolorów i smaków. Na straganach i w ogrodach pojawiają się owoce o intensywnych...

Witamina C z naturalnych źródeł – czy warto suplementować?

Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, jest jednym z najważniejszych składników odżywczych dla ludzkiego organizmu. Odgrywa kluczową rolę w wielu procesach biologicznych, takich...

Figa pospolita (Ficus carica L.) – wsparcie dla trawienia i zdrowia skóry

Figa pospolita (Ficus carica L.), znana również jako figowiec pospolity, to roślina o słodkich owocach i leczniczych liściach, ceniona w fitoterapii za wsparcie układu...

Marchew i beta-karoten – naturalne wsparcie dla skóry i wzroku

Marchew jest bogatym źródłem beta-karotenu – prowitaminą A, która wspiera zdrowie skóry i wzroku. Poznaj mechanizmy działania beta-karotenu oraz praktyczne wskazówki dotyczące jego spożycia. Właściwości...

Siemię lniane a odporność – jak je stosować, by działało?

Siemię lniane, niepozorne nasiona lnu zwyczajnego (Linum usitatissimum), od wieków stosowane są w medycynie ludowej jako środek wzmacniający i osłaniający. Współczesne badania potwierdzają, że...

Medycyna mitochondrialna – jak zadbać o energię i witalność

Czy czujesz się ciągle zmęczony, nawet po dobrze przespanej nocy? Masz problemy z koncentracją lub odczuwasz brak motywacji? To mogą być objawy dysfunkcji mitochondriów...

Jesion wyniosły na reumatoidalne zapalenie stawów – naturalne wsparcie RZS

RZS to choroba, w której układ odpornościowy — zamiast chronić organizm — atakuje własne stawy. Powoduje to stan zapalny, czyli obrzęk, ból i zaczerwienienie....

Selen w diecie – kluczowy mikroelement dla zdrowia

Dlaczego selen jest tak ważny? Selen to mikroelement o ogromnym znaczeniu dla zdrowia, mimo że potrzebujemy go w niewielkich ilościach. Działa jako silny antyoksydant, wspiera...

Granat – owoc na zdrowie serca i przeciwdziałanie starzeniu

Granat (Punica granatum) od wieków jest ceniony w medycynie naturalnej ze względu na swoje wyjątkowe właściwości zdrowotne. Ten soczysty owoc o rubinowych nasionach jest...

Gojnik – zioło na odporność, trawienie i stres

Gojnik (Sideritis) to roślina, która od wieków zyskuje uznanie w medycynie naturalnej, szczególnie w krajach basenu Morza Śródziemnego. W Polsce, choć mniej znana, zaczyna...

Detoksykacja całego organizmu: jelita, wątroba i nie tylko

Detoksykacja to proces, który ma na celu usunięcie z organizmu szkodliwych substancji, zwanych toksynami. Toksyny mogą pochodzić z różnych źródeł: zanieczyszczonego środowiska, niezdrowej diety,...

Zobacz również