Przyprawy, warzywa i owoce o działaniu leczniczym

Strona głównaZIOŁA I ROŚLINY LECZNICZEPrzyprawy, warzywa i owoce o działaniu leczniczym

Artykuły z wybranej kategorii

Dynia – właściwości lecznicze pestek i miąższu w RZS i profilaktyce prostaty

Dynia kojarzy się przede wszystkim z jesienią, zupą krem i dekoracjami halloweenowymi. Tymczasem jej pestki i miąższ od dawna...

Dlaczego warto sięgać po ciemne owoce w chłodne dni?

Jesień to wyjątkowa pora roku, w której przyroda dostarcza nam bogactwa kolorów i smaków. Na straganach i w ogrodach...

Ziemniaki – Źródło potasu, witaminy C i błonnika w walce o zdrowe ciśnienie krwi

Ziemniaki (Solanum tuberosum) od wieków są podstawą diety w wielu kulturach, jednak często bywają niedoceniane w kontekście ich wartości...

Aronia – jesienna superjagoda i jej wpływ na ciśnienie krwi

Cierpka, ciemna i niepozorna – aronia to jedna z najzdrowszych jesiennych jagód. Coraz częściej zwraca uwagę naukowców jako naturalne...

Chrzan jako naturalny antybiotyk – zapomniany sprzymierzeniec odporności

W dobie popularności egzotycznych superfoods i syntetycznych suplementów warto przypomnieć sobie o polskich, tradycyjnych roślinach o wyjątkowych właściwościach. Chrzan,...

Cynamon w diecie – wsparcie dla cukrzyków i ochrona przed infekcjami

Cynamon cejloński (Cinnamomum verum) to znana i ceniona przyprawa, którą znajdziemy w wielu kuchniach świata. Poza smakiem i zapachem,...

Marchew i beta-karoten – naturalne wsparcie dla skóry i wzroku

Marchew jest bogatym źródłem beta-karotenu – prowitaminą A, która wspiera zdrowie skóry i wzroku. Poznaj mechanizmy działania beta-karotenu oraz...

Sierpniowe i wrześniowe warzywa – jak wykorzystać sezon na zdrowie

Jedz sezonowo: dla zdrowia, smaku i środowiska Sierpień i wrzesień to czas, gdy polskie ogrody i targi uginają się pod...

Ostra papryka na metabolizm i krążenie – właściwości i zastosowanie

Ostra papryka to nie tylko wyrazisty składnik kulinarny, ale także naturalne wsparcie dla zdrowia. Dzięki zawartości kapsaicyny – substancji...

Brokuły – naturalny sprzymierzeniec w profilaktyce chorób nowotworowych

Brokuły to jedno z najbardziej wartościowych warzyw na naszych stołach. Łączą wyjątkowy smak z szerokim wachlarzem korzyści zdrowotnych. Dzięki...

Likopen w pomidorach: naturalna tarcza antyoksydacyjna

Likopen to czerwony barwnik z grupy karotenoidów, odpowiedzialny za intensywną barwę pomidorów. Jego rola nie kończy się jednak na...

Granat – owoc na zdrowie serca i przeciwdziałanie starzeniu

Granat (Punica granatum) od wieków jest ceniony w medycynie naturalnej ze względu na swoje wyjątkowe właściwości zdrowotne. Ten soczysty...

Najnowsze artykuły

Kategorie