Warto wiedzieć

Artykuły z wybranej kategorii

Zioła i leki kardiologiczne – które zestawienia mogą zaszkodzić? – CYKL cz.2

Choroby sercowo-naczyniowe należą do najczęstszych problemów zdrowotnych w Polsce i na świecie. Zawał serca, udar mózgu, nadciśnienie czy niewydolność...

Zioła i popularne leki przeciwbólowe – które połączenia są groźne? – CYKL cz.1

Leki przeciwbólowe i przeciwzapalne należą do najczęściej stosowanych preparatów na świecie. W Polsce sięgamy po nie niemal codziennie –...

Jak czytać etykiety suplementów diety?

Rynek suplementów diety w Polsce należy do największych w Europie. Szacuje się, że regularnie sięga po nie ponad połowa...

Naturalne składniki a ciąża – co wolno, czego unikać?

Ciąża to szczególny czas, w którym organizm kobiety pracuje intensywniej niż zwykle. Zwiększa się zapotrzebowanie na niektóre składniki odżywcze,...

„Naturalny Ozempik”: Berberyna z yerba mate i octem jabłkowym jako alternatywa dla leków na odchudzanie – analiza naukowa

W erze rosnącej epidemii otyłości (stan, w którym nadmiar tkanki tłuszczowej zagraża zdrowiu), leki takie jak Ozempic (semaglutyd, lek...

Etykiety INCI – jak czytać skład kremów i olejków?

Wybierając kosmetyki, takie jak kremy czy olejki, często stajemy przed wyzwaniem zrozumienia etykiet. Długie listy składników zapisane w języku,...

Jak rozpoznać prawdziwie naturalny kosmetyk? Przewodnik świadomego konsumenta

Naturalne kosmetyki cieszą się niesłabnącą popularnością, jednak pojęcie „naturalności” bywa nadużywane w marketingu. W gąszczu reklam, modnych opakowań i...

Fitoterapia i profilaktyka seniora – jak zioła mogą wspierać zdrowie osób starszych

Starzenie się organizmu to naturalny proces, który wiąże się ze zmianami w układzie odpornościowym, krążenia czy trawiennym. Współczesna fitoterapia,...

Czym różni się nalewka od wyciągu i intraktu?

Nalewka, wyciąg i intrakt to różne formy przetworów ziołowych, które mimo podobnego wyglądu mają odmienne właściwości, stężenie składników aktywnych...

Średniowieczne terapie naturalne wracają do łask. Co z nich działa?

Czy medycyna naturalna XXI wieku rzeczywiście jest nowoczesna? Okazuje się, że wiele z metod znanych z dzisiejszych poradników wellness...

Kurkumina kontra metronidazol – naturalna alternatywa w leczeniu waginozy bakteryjnej

Waginoza bakteryjna (BV) to częsta infekcja pochwy, która pojawia się, gdy zostaje zaburzona równowaga naturalnych bakterii. Może objawiać się...

Czerwone mięso a miażdżyca – co mówią najnowsze badania?

Czerwone mięso – czyli mięso ssaków, takich jak wołowina, jagnięcina czy wieprzowina – jest stałym elementem diety wielu osób...

Najnowsze artykuły

Kategorie