Lena Włast

About the author

Nagietek lekarski – dla skóry suchej i wrażliwej

Nagietek lekarski – naturalny sprzymierzeniec zdrowej skóry Nagietek lekarski (Calendula officinalis) to roślina, która od wieków wykorzystywana jest w medycynie ludowej oraz kosmetyce. Jego właściwości...

Boswellia serrata i jej właściwości

Boswellia serrata, znana także jako indyjskie kadzidło, to roślina wykorzystywana w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej. Żywica tej rośliny ma szerokie zastosowanie terapeutyczne, szczególnie w leczeniu...

Rosół – więcej niż tylko ciepła zupa

Rosół, to nie tylko tradycyjne danie, ale także prawdziwa skarbnica składników odżywczych. Jego bogaty smak i aromat zawdzięczamy długiemu gotowaniu kości, mięsa i warzyw....

Rhodiola rosea – naturalny adaptogen dla zdrowia i energii

Rhodiola rosea, znana również jako „różeniec górski”, to roślina adaptogenna o długiej historii stosowania w medycynie ludowej. Pochodzi z obszarów o surowym klimacie, takich...

Terapia wodorowa – innowacyjny sposób na regenerację organizmu

Terapia wodorowa – innowacyjny sposób na zdrowie i regenerację organizmu W ostatnich latach terapia wodorowa zyskuje na popularności jako nowoczesna i naturalna metoda wspierania zdrowia....

Adaptogeny jako wsparcie organizmu w stresie

Współczesne życie naraża nas na coraz większy stres – od presji zawodowej po wyzwania emocjonalne, które wpływają na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Dlatego...

Menopauza, odchudzanie i fitoestrogeny.

Fitoestrogeny to naturalne związki roślinne, które wykazują działanie podobne do estrogenów, hormonów płciowych występujących w organizmach kobiet. Te naturalne substancje roślinne mogą wspierać równowagę...

Infekcja dróg moczowych – Żurawina, Pokrzywa, Rokitnik

Infekcja dróg moczowych (Zakażenie pęcherza moczowego) i jej naturalne wspomaganie – Żurawina, Pokrzywa, Rokitnik Infekcja dróg moczowych (ZUM), szczególnie zakażenie pęcherza moczowego, to częsta dolegliwość,...

Kalanchoe w walce z opryszczką

Kalanchoe, znana również jako żyworódka, to rodzaj sukulentów z rodziny gruboszowatych (Crassulaceae). Rośliny te pochodzą głównie z Madagaskaru, ale są popularne na całym świecie...

Opryszczka pospolita

Opryszczka pospolita to choroba zakaźna wywołana przez wirusa. Pierwsze zakażenie często dotyka dzieci (opryszczkowe zapalenie jamy ustnej), objawiając się wysoką gorączką, owrzodzeniami błony śluzowej...

Zaparcia, zioła na które sprawdzają się od wieków

Zaparcia mogą być nie tylko uciążliwe, ale również wpływają negatywnie na ogólne samopoczucie i zdrowie jelit. Choć istnieją różne przyczyny tego schorzenia, w tym...

Chrzan zwyczajny (Armoracia rusticana) – naturalny sprzymierzeniec układu odpornościowego i trawienia

Chrzan nie tylko podkreśla smak potraw, ale także wspiera zdrowie. Działa przeciwbakteryjnie, pobudza trawienie i może wspomagać walkę z infekcjami. Poznaj właściwości tej ostrej,...

Categories

spot_img