Beata Proksa
About the author
Zioła i leki kardiologiczne – które zestawienia mogą zaszkodzić? – CYKL cz.2
Choroby sercowo-naczyniowe należą do najczęstszych problemów zdrowotnych w Polsce i na świecie. Zawał serca, udar mózgu, nadciśnienie czy niewydolność serca sprawiają, że pacjenci bardzo...
Zioła i popularne leki przeciwbólowe – które połączenia są groźne? – CYKL cz.1
Leki przeciwbólowe i przeciwzapalne należą do najczęściej stosowanych preparatów na świecie. W Polsce sięgamy po nie niemal codziennie – na ból głowy, zęba, mięśni,...
Jak czytać etykiety suplementów diety?
Rynek suplementów diety w Polsce należy do największych w Europie. Szacuje się, że regularnie sięga po nie ponad połowa dorosłych Polaków . W gąszczu...
Naturalne składniki a ciąża – co wolno, czego unikać?
Ciąża to szczególny czas, w którym organizm kobiety pracuje intensywniej niż zwykle. Zwiększa się zapotrzebowanie na niektóre składniki odżywcze, ale równocześnie wzrasta wrażliwość na...
Personalizowana suplementacja w Polsce – moda czy przyszłość medycyny?
W ostatnich latach rynek suplementów diety w Polsce rozwija się w błyskawicznym tempie. Według danych PMR wartość sprzedaży przekracza 6 mld zł rocznie, a...
Suplementy na nastrój i koncentrację w erze burnoutu
Wypalenie zawodowe, czyli burnout, stało się jednym z najczęściej omawianych problemów zdrowotnych XXI wieku. Objawia się przewlekłym zmęczeniem, spadkiem energii, bezsennością i trudnościami z...
„Naturalny Ozempik”: Berberyna z yerba mate i octem jabłkowym jako alternatywa dla leków na odchudzanie – analiza naukowa
W erze rosnącej epidemii otyłości (stan, w którym nadmiar tkanki tłuszczowej zagraża zdrowiu), leki takie jak Ozempic (semaglutyd, lek naśladujący hormon GLP-1 – glukagonopodobny...
Probiotyki i witaminy dostosowane do profilu DNA. Rewolucja w personalizowanej suplementacji
W dzisiejszym świecie, gdzie zdrowie staje się coraz bardziej indywidualną sprawą, idea suplementów dopasowanych do naszego unikalnego kodu genetycznego brzmi jak science fiction. A...
Chaber bławatek (Centaurea cyanus L.) – naturalne wsparcie dla nerek i oczu
Chaber bławatek, znany z charakterystycznych niebieskich kwiatów, to roślina jednoroczna lub dwuletnia z rodziny astrowatych (Asteraceae). W Polsce rośnie pospolicie na polach, niegdyś uważany...
Zardzewiałe noże
Zardzewiałe noże czy inne przedmioty oczyści się przekrojoną cebulą obficie posypaną cukrem pudrem.
Pranie
Jeśli kołnierzyk koszuli jest bardzo brudny, można go natrzeć szamponem do włosów lub płynem do demakijażu, który rozpuści tłuszcz i po godzinie uprać koszulę.
Plamy z atramentu
Plamy z atramentu moczy się w gorącym mleku, a potem pierze tkaninę w ciepłej wodzie z mydłem.
