ZIOŁA I ROŚLINY LECZNICZE

Strona głównaZIOŁA I ROŚLINY LECZNICZE

Artykuły z wybranej kategorii

Chaber bławatek (Centaurea cyanus L.) – naturalne wsparcie dla nerek i oczu

Chaber bławatek, znany z charakterystycznych niebieskich kwiatów, to roślina jednoroczna lub dwuletnia z rodziny astrowatych (Asteraceae). W Polsce rośnie...

Dynia – właściwości lecznicze pestek i miąższu w RZS i profilaktyce prostaty

Dynia kojarzy się przede wszystkim z jesienią, zupą krem i dekoracjami halloweenowymi. Tymczasem jej pestki i miąższ od dawna...

Dlaczego warto sięgać po ciemne owoce w chłodne dni?

Jesień to wyjątkowa pora roku, w której przyroda dostarcza nam bogactwa kolorów i smaków. Na straganach i w ogrodach...

Ziemniaki – Źródło potasu, witaminy C i błonnika w walce o zdrowe ciśnienie krwi

Ziemniaki (Solanum tuberosum) od wieków są podstawą diety w wielu kulturach, jednak często bywają niedoceniane w kontekście ich wartości...

Aronia – jesienna superjagoda i jej wpływ na ciśnienie krwi

Cierpka, ciemna i niepozorna – aronia to jedna z najzdrowszych jesiennych jagód. Coraz częściej zwraca uwagę naukowców jako naturalne...

Aminek egipski (Ammi visnaga L.) – ulga przy kolce, wsparcie dla serca i nie tylko

Aminek egipski (Ammi visnaga L.), znany także jako khella, od wieków znajduje zastosowanie w medycynie ludowej basenu Morza Śródziemnego....

Chrzan jako naturalny antybiotyk – zapomniany sprzymierzeniec odporności

W dobie popularności egzotycznych superfoods i syntetycznych suplementów warto przypomnieć sobie o polskich, tradycyjnych roślinach o wyjątkowych właściwościach. Chrzan,...

Cynamon w diecie – wsparcie dla cukrzyków i ochrona przed infekcjami

Cynamon cejloński (Cinnamomum verum) to znana i ceniona przyprawa, którą znajdziemy w wielu kuchniach świata. Poza smakiem i zapachem,...

Aksamitka (Tagetes spp.) – Wspiera wzrok i układ nerwowy

Aksamitka (Tagetes spp.), znana również jako turki, śmierdziuszki czy szarańcza, to rodzaj roślin jednorocznych z rodziny astrowatych (Asteraceae), obejmujący...

Passiflora – jak działa na lęk i nerwy? Praktyczne zastosowanie i wsparcie psychoterapii

Passiflora incarnata, czyli męczennica cielista, to roślina coraz chętniej stosowana jako wsparcie w stanach lękowych i napięciowych. Jej działanie...

Figa pospolita (Ficus carica L.) – wsparcie dla trawienia i zdrowia skóry

Figa pospolita (Ficus carica L.), znana również jako figowiec pospolity, to roślina o słodkich owocach i leczniczych liściach, ceniona...

Marchew i beta-karoten – naturalne wsparcie dla skóry i wzroku

Marchew jest bogatym źródłem beta-karotenu – prowitaminą A, która wspiera zdrowie skóry i wzroku. Poznaj mechanizmy działania beta-karotenu oraz...

Najnowsze artykuły

Kategorie