Beata Proksa

About the author

Arcydzięgiel litwor – wsparcie dla zdrowia układu trawiennego

Arcydzięgiel litwor (Angelica archangelica) od wieków ceniony jest za swoje wyjątkowe właściwości wspomagające trawienie. Obecnie, dzięki badaniom naukowym, jego rola w naturalnym wsparciu układu...

Czerwone mięso a miażdżyca – co mówią najnowsze badania?

Czerwone mięso – czyli mięso ssaków, takich jak wołowina, jagnięcina czy wieprzowina – jest stałym elementem diety wielu osób na całym świecie. Zawiera białko,...

Tymianek pospolity (Thymus vulgaris L.) – wzmacnia układ oddechowy i odporność

Tymianek pospolity (Thymus vulgaris L.) to trwała roślina z rodziny jasnotowatych, od wieków ceniona w fitoterapii i kuchni. W starożytnej Grecji i Rzymie używano...

Żywokost lekarski (Symphytum officinale L.)

Żywokost lekarski to trwała bylina z rodziny ogórecznikowatych, tradycyjnie stosowana w zielarstwie do gojenia urazów tkanek i łagodzenia stanów zapalnych. Ceniony przez zielarzy i...

Żywokost lekarski (Symphytum officinale L.) – regeneruje tkanki, łagodzi ból i stany zapalne

Żywokost lekarski (Symphytum officinale L.) to jedno z najważniejszych ziół stosowanych w tradycyjnej fitoterapii zewnętrznej. Znany od starożytności, był szeroko wykorzystywany przez greckich i...

Jesion wyniosły na reumatoidalne zapalenie stawów – naturalne wsparcie RZS

RZS to choroba, w której układ odpornościowy — zamiast chronić organizm — atakuje własne stawy. Powoduje to stan zapalny, czyli obrzęk, ból i zaczerwienienie....

Domowe metody na szybkie leczenie oparzeń

Oparzenia, choć często drobne, mogą być bolesne i uciążliwe. Mogą zdarzyć się w kuchni, podczas pracy w ogrodzie czy w wyniku nieostrożnego korzystania z...

Stres i lęki – jak działa lawenda?

Spis treści Wprowadzenie Składniki aktywne i mechanizm działania Lawenda na stres – co mówi nauka Zastosowanie w zaburzeniach lękowych Formy stosowania lawendy Bezpieczeństwo i...

Kaszel mokry – jak działa tymianek?

Kaszel mokry pełni ważną funkcję – pomaga oczyścić drogi oddechowe z nadmiaru śluzu. Zamiast go tłumić, warto wspierać naturalne mechanizmy organizmu. Jednym z najlepiej przebadanych...

Olejowanie skóry – jak to działa?

Naturalna ochrona, regeneracja i nawilżenie bez chemii Olejowanie skóry to jedna z najstarszych i najprostszych metod naturalnej pielęgnacji ciała. Choć znane od wieków w Ajurwedzie...

Elektrolity – dlaczego są ważne latem?

Latem nasze ciało pracuje na zwiększonych obrotach. Wysokie temperatury, aktywność fizyczna i intensywne pocenie się sprawiają, że organizm traci wodę oraz cenne elektrolity. Te...

Zrozumieć cholesterol

1. Co to jest cholesterol? Cholesterol to tłuszczowy związek chemiczny, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Odgrywa kluczową rolę w: Budowie błon komórkowych –...

Categories

spot_img