Beata Proksa

About the author

Jak wzmacniać odporność dzieci w sierpniu i wrześniu?

Sierpień i wrzesień to kluczowy czas na wzmacnianie odporności dzieci przed jesiennymi infekcjami. Okres przejściowy między latem a jesienią sprzyja przeziębieniom, ponieważ zmieniająca się...

Lipa – lecznicze właściwości na jesień i przeziębienia

Jesień to czas, gdy nasz organizm potrzebuje dodatkowego wsparcia w walce z przeziębieniami, chłodem i spadkiem odporności. Lipa, znana od wieków w medycynie ludowej,...

Ziołowy tonik na trądzik i tłustą cerę według receptury o. Książkiewicza

Naturalna pielęgnacja skóry problematycznej na bazie tradycyjnej receptury zakonnej Naturalne wsparcie dla skóry tłustej i trądzikowej Cera tłusta i problematyczna wymaga szczególnej pielęgnacji – najlepiej łagodnej,...

Siniaki i stłuczenia – co zastosować z lodówki i ogrodu?

Siniaki i stłuczenia to jedne z najczęstszych drobnych urazów. Mogą powstać podczas uprawiania sportu, pracy fizycznej, spaceru, a nawet w wyniku drobnego uderzenia o...

Czym różni się nalewka od wyciągu i intraktu?

Nalewka, wyciąg i intrakt to różne formy przetworów ziołowych, które mimo podobnego wyglądu mają odmienne właściwości, stężenie składników aktywnych i zastosowanie. Poznaj najważniejsze różnice...

Aksamitka (Tagetes L.)

Aksamitka rozpierzchła to jednoroczna roślina z rodziny astrowatych (Asteraceae), ceniona za intensywny zapach, bogactwo związków fenolowych oraz właściwości biologiczne potwierdzone badaniami. W zielarstwie wykorzystywana...

Aksamitka (Tagetes spp.) – Wspiera wzrok i układ nerwowy

Aksamitka (Tagetes spp.), znana również jako turki, śmierdziuszki czy szarańcza, to rodzaj roślin jednorocznych z rodziny astrowatych (Asteraceae), obejmujący ponad 50 gatunków. Pochodzi z...

Suplementacja witaminy D3 – jak przygotować się do jesieni

W Polsce, mimo coraz cieplejszych lat, słońca wciąż mamy za mało, by organizm mógł samodzielnie produkować odpowiednią ilość witaminy D przez cały rok. Choć...

Figa pospolita (Ficus carica L.)

Ficus carica L., czyli figa pospolita, to drzewo znane głównie z jadalnych owoców, lecz w zielarstwie wykorzystuje się także liście i sok mleczny (lateks)....

Passiflora – jak działa na lęk i nerwy? Praktyczne zastosowanie i wsparcie psychoterapii

Passiflora incarnata, czyli męczennica cielista, to roślina coraz chętniej stosowana jako wsparcie w stanach lękowych i napięciowych. Jej działanie znane było w tradycyjnych systemach...

Skrzyp polny (Equisetum arvense L.)

Skrzyp polny to jedna z najlepiej poznanych i szeroko stosowanych roślin fitoterapeutycznych na świecie, oficjalny surowiec farmakopealny (Farmakopea Europejska, PolPharm). Ceniony w fitoterapii, szczególnie...

Figa pospolita (Ficus carica L.) – wsparcie dla trawienia i zdrowia skóry

Figa pospolita (Ficus carica L.), znana również jako figowiec pospolity, to roślina o słodkich owocach i leczniczych liściach, ceniona w fitoterapii za wsparcie układu...

Categories

spot_img