Beata Proksa

About the author

Stłuszczenie wątroby – przyczyny, objawy i naturalne sposoby leczenia

Stłuszczenie wątroby to coraz powszechniejszy problem zdrowotny, który dotyczy nie tylko osób nadużywających alkoholu. Choroba często rozwija się bezobjawowo, a jej skutki mogą być...

Naturalne metody redukcji cellulitu: skuteczne sposoby na jędrniejszą skórę

Cellulit, znany również jako „skórka pomarańczowa”, to powszechny problem estetyczny dotykający około 90% kobiet, niezależnie od wieku czy masy ciała. Choć nie stanowi zagrożenia...

Biotyna (witamina B7) – jak działa i komu jej brakuje?

Dlaczego warto znać witaminę B7?Witamina B7, znana też jako biotyna lub witamina H, to jeden z mniej popularnych składników odżywczych, choć jej wpływ na...

Likopen w pomidorach: naturalna tarcza antyoksydacyjna

Likopen to czerwony barwnik z grupy karotenoidów, odpowiedzialny za intensywną barwę pomidorów. Jego rola nie kończy się jednak na estetyce warzyw. Likopen to jeden...

Witamina D z grzybów – wegańska alternatywa dla odporności

Witamina D odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia układu odpornościowego, a jej niedobór dotyczy milionów ludzi na całym świecie, zwłaszcza w strefach klimatu umiarkowanego....

Rzepik przeciw biegunce – apteczka podróżujących

Rzepik pospolity to roślina z rodziny różowatych, która rośnie w Europie, Azji i Ameryce Północnej. W Polsce można ją spotkać na łąkach, pastwiskach i...

Naturalne substancje skuteczniejsze niż leki przeciwdepresyjne? Nowa analiza daje nadzieję

Nowe badania naukowe pokazują, że niektóre naturalne substancje – takie jak szafran, kurkuma i kwasy tłuszczowe omega-3 – mogą być skuteczniejsze w leczeniu depresji...

Składniki ludzkiego ciała – co tak naprawdę w nas siedzi?

Choć ludzkie ciało wydaje się subtelną i skomplikowaną strukturą biologiczną, w rzeczywistości zbudowane jest z zestawu dobrze znanych pierwiastków chemicznych – często tych samych,...

Aloes – przełom w walce ze starzeniem skóry. Co pokazują nowe badania?

Aloes pospolity (Aloe vera) – znany domowy „ratownik” na oparzenia – ponownie znalazł się w centrum zainteresowania naukowców. Tym razem chodzi o jego wyjątkowe...

Witamina B6 – właściwości, działanie i naturalne źródła

Witamina B6, znana również jako pirydoksyna, to jedna z najważniejszych witamin z grupy B, odgrywająca kluczową rolę w wielu procesach zachodzących w organizmie. Jest...

Zapalenie pęcherza

Przy zapaleniu pęcherza warto przez 2 tygodnie popijać herbatkę z natki pietruszki. Łyżkę suszonej lub 3 łyżki świeżej posiekanej natki zalewa się 2 szklankami...

Magnez – dlaczego jest kluczowy dla zdrowia serca?

Magnez to jeden z najważniejszych minerałów dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, a jego rola w zdrowiu serca jest nie do przecenienia. Ten niezbędny pierwiastek bierze...

Categories

spot_img